自由帳に本当に自由に手書きな献立ノート。

付箋で貼ってたんですが、付箋式撤廃（早っ

なかなかに食費のかかる我が家。

身体を動かすお仕事の旦那さんが、まぁよくご飯を食べる。ŧ‹”ŧ‹”( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”

ただ、この間、「踵が痛い」と旦那さんが片足を引き摺りながらお仕事をお休み頂いて病院へ。

で、数時間後、状態変わらず片足引き摺りながら帰宅。

旦那氏「ねー、ねー、まーさん（旦那氏の私の呼び方）」

マコ＼(ナギノ)／「なんスカー？どうだったんスカー？骨折ー？」

旦那氏「いや、それがさぁ痛風予備軍だって言われちゃってさァ。あはははは！」

マジっすか。

痛風って……あの、さまぁ～ず三村さん（みむさん大好き）がかかってるあの…痛風……

痛いやつじゃん！食事制限いるやつじゃん！！

（まぁ、痛いって言ってるけど、私自身もリウマチ患者だから似たようなものかあ）

どうやら、まだ薬とか、食事制限とかが必要なわけじゃない、けど、気をつけておいたほうがいいらしい。（まぁ、予備軍だしね

……なるほど。

そんなわけで、今まで以上に栄養バランスを気にしようと思いました………

でも、マコ＼(ナギノ)／は素人なんで(´・ω・｀)ｽｰ

ただのネットの住人なんで(´ . .̫ . `)ｽｰ

なので、まずは、プリン体とか、尿酸とか、それがどう身体に影響するのか、食事で少しでも改善できるのか、を勉強しようと思いまして。

調べるの大好き人間なので。

研究とか大好きな人間ですので。

ある意味でワクワクしております。（をい

でも、どーせやるんやったら、自分が楽しくやりましょうや！

2018.06